pieczone ziemniaki

kurczak, ziemniaki pieczone, kapusta makaron z kurczakiem i brokułem pulpety pieczone placek Marty - testowałem wczoraj nową blaszkę w kształcie bałwana :-D wprawne oko zauważy guziczki :-P jajki, warzywka, serka kawałek, wendlynki /SFD/2020/10/15/1e6b5eaecaa64c62b5b7c19e568ecea0.jpg /SFD/2020/10/15/9d5736e09032487b982463eebe409eec.jpg [...]

wczoraj chwila więcej była na zabawę w kuchni :-) kurczak, ziemniaki pieczone, kapusta /SFD/2020/10/15/1e6b5eaecaa64c62b5b7c19e568ecea0.jpg makaron z kurczakiem i brokułem /SFD/2020/10/15/9d5736e09032487b982463eebe409eec.jpg pulpety pieczone /SFD/2020/10/15/4df4aa0c45984788925e535044718aca.jpg placek Marty - testowałem wczoraj nową blaszkę w [...]

22/10/2020 Trochę z ostatnich dni... niestety odwala mi trochę z tymi śmieciami }:-( OWSIANKA /SFD/2020/10/23/168856e7abee4c5f9a20449782a0ffd6.jpg KANAPY Z PIECZONYM MIĘSKIEM /SFD/2020/10/23/563f0e8a35d84c7c9f1d104715218746.jpg POLSKIE PIERNIKI /SFD/2020/10/23/89b3b0a1c3304cf58fbe993caffaff7f.jpg MÓJ ZESTAW Z MACK'A [...]

A tam nie ustępują. Dawno nie jedliście i zapomnieliście jaka jest różnica :D Ja nie mówię, że pieczone ziemniaki low fat są złe, ale proponuję skoczyć na burgera z frytami belgijskimi i drugi mój top to fryty z north fisha, zmienicie zdanie, że to prawie to samo :D A jesli chodzi o ryż to ja tam lubię, mogę żreć na kilogramy :)

trochę zaległości z dwóch dni:-D jaja, kapusta, łosoś wędzony warzywki orzechy zupa jarzynowa tortilla jaja i kapusta kurczak, ziemniaki pieczone, brokuł serek włoski gulasz i kapusta sałatka /SFD/2020/11/6/c9a94a8104b148fd89f9e9406a0869f6.jpg /SFD/2020/11/6/694c7ecbf3bd42438e794079604a50e8.jpg /SFD/2020/11/6/942b4bfb5a874dabbb72b7b7d5f42b14.jpg [...]

[...] tortilla /SFD/2020/11/6/201f85c9527148d988c66e52d26ba53b.jpg jaja i kapusta /SFD/2020/11/6/7ab493914b97461e893992cb3bef0779.jpg kurczak, ziemniaki pieczone, brokuł /SFD/2020/11/6/8adbc0c21c62499f9efe3264bb0ace0c.jpg serek włoski /SFD/2020/11/6/3a17c048d70c4e528d65b9b08706747c.jpg gulasz i kapusta [...]

[...] pierś z kurczaka i warzywka /SFD/2020/11/9/799cd6e1fdcd45ccb3de1f322acfef55.jpg jajecznika i warzywki /SFD/2020/11/9/ead9ca34ea9a47ab8518170f82159708.jpg ziemniaki pieczone, pstrąg łososiowy i dorsz /SFD/2020/11/9/08d160d572ac4f698bd8bbf4c5656cc1.jpg snickers jaglany /SFD/2020/11/9/23d4457a609b4a52ad43d766953d60ea.jpg uśmiech od kawy [...]

[...] pierś z kurczaka i warzywka /SFD/2020/11/9/799cd6e1fdcd45ccb3de1f322acfef55.jpg jajecznika i warzywki /SFD/2020/11/9/ead9ca34ea9a47ab8518170f82159708.jpg ziemniaki pieczone, pstrąg łososiowy i dorsz /SFD/2020/11/9/08d160d572ac4f698bd8bbf4c5656cc1.jpg snickers jaglany /SFD/2020/11/9/23d4457a609b4a52ad43d766953d60ea.jpg uśmiech od kawy [...]

Pieczone ziemniaki z kurakiem i deser /SFD/2020/11/11/0c573c47cf8644c6988e7d188793c19b.jpg /SFD/2020/11/11/ef6634ae687d4c399552e6854323e0a2.jpg /SFD/2020/11/11/f28dde77fd2b46f89dd9e057251313bf.jpg

Ten jest delikatnie smakowy ;) Kanapery z hummusem i szynka. Pomarańcza. Rogal. Policzki wieprzowe z warzywami, pieczone ziemniaki. Twaróg, lody, sos, granat. /SFD/2020/11/15/e7c243ffddd343fda378c668fbfff731.jpg

Białka jaj, wpi, mąka kokosowa, zmielone orzechy włoskie Indyk, kapusta kiszona(gotowana w papryce ostrej i wędzonej, ze słodzikiem), Nutlove Indyk, pieczone ziemniaki, domowe ogórki konserwowe /SFD/2020/12/20/b739ee6909a041fb944b7447e486f1d2.jpg /SFD/2020/12/20/9ffb9575311b4e1787d3da0100b884c0.jpg [...]

[...] xD Będę pisać, po prostu czy zrobiłam. Od wczoraj liczę kcal. Wczoraj był: trening 1, rower 30 min Kroki: 11718 Dieta: OK 1. Gofry, polewa z białka, maliny 2. Dorsz, pieczone ziemniaki, papryka 3. Napój proteinowy, płatki, orzechy 4. Placki twarogowe, polewa z białka +2 kostki czekolady, 2 wafle ryżowe+skyr waniliowy Dziś: Rower 30 min [...]

Czyli na noc przed snem oprocz twarogu poltlustego to z czym moge zjesc ziemniaki pieczone? Lubie ryby czyli np dorsza albo lososia wrzucic co 3 dzien i bedzie ok?

Dziekuje to placuszki beda codziennie z 50 g twarogu tak bedzie ok? A ziemniaki pieczone na noc zjesc z jajkami gotowanymi czy moga byc smazone na 5g oliwy z oliwek?

Dwa razy w tygodniu jak wpadnie ryba to będzie super :-) A ziemniaki pieczone z jakimś innym chudym mięsem? Możesz np. zrobić pulpeciki z mięsa mielonego czy zrobić schab - pieczony lub duszony - czy kawałek kurczaka. Oliwa generalnie będzie dużo lepszym wyborem pod względem niż olej kokosowy ale jeśli bardzo lubisz kokosowy to możesz używać na [...]

Ja używałam dzisiaj już ten nowej i różnica jest diametralna. 09.01 Kroki: 11054 Dieta: ok 1. Naleśniki budyniowe, skyr 2. Zupa meksykańska 3. Dorada, ziemniaki pieczone, pomidory +Banan, knopers mini, kieliszek wina

[...] jestem na redukcji i zamiast pieczywa jem wafle ryzowe naturalne bez dodanych syfów. Co do ryżu to nie katuj się oprócz ryżu możesz jeść przecież makarony, ziemniaki. Ja jem pieczone ziemniaki, makaron ryżowy oraz ryż basmati na zmianę inaczej to by była tortura a nie redukcja. Zaglądnij do mojego dziennika żywieniowego. Zmieniony przez - Królowa [...]

W szafce przedojrzale banany także wpadły dwa ciacha - jedno z czerwoną fasolą a drugie orzechowo bananowe. Na obiad pieczone udka w marynacie miodowo musztardowej i pieczone ziemniaki. /SFD/2021/1/24/c2274c16d8e8432fa952d1a89fe4ccd7.jpg /SFD/2021/1/24/cbf02454cc4548b19ece5d423e947b21.jpg

Bułery z jajcami. Wpc, mleko, płatki, banan. Ciasteczka i kawka. Pieczone ziemniaki z gzikiem. Kapusta z grochem? /SFD/2021/1/26/3fa2920ce6e24572b818829ee46fae5e.jpg

ziemniaki pieczone, wołowinka, kukurydza warzywka do krówki sajgonki kurczak, ajvar, cebula kuszenie w pracy :-( /SFD/2021/2/3/38566a57a85b4a61bd9a919bcb8513d9.jpg /SFD/2021/2/3/76ecea19bab94acca5c17cb82f395c75.jpg /SFD/2021/2/3/a05c66d4cd77406eb33ce2864d4aab55.jpg /SFD/2021/2/3/e743c73ad8484e109424723dca3d4d02.jpg [...]